Selviytyjästä toimijaksi – traumakoulutus valmentajille

Keho– ja taideorientoitunut jatkokoulutus traumatisoitumisesta ja traumainformoidusta työotteesta coaching- ja valmennusalan ammattilaisille

Kesto: 1 vuosi

Kouluttajat: Marie Mikkonen, Katja Vainikainen

Lähiopetuspäivät: 2 pv / kk + vertaisryhmätapaamiset etänä/livenä 1 krt/kk

Paikka: Espoo

Traumakoulutus on yhdistelmä traumatisoitumiseen liittyvää teoriaa psykologian ja psykiatrian eri tulokulmista, terapiamaailmasta valmennuksen viitekehykseen räätälöityjä sovelluksia, vaikuttavaa tunnetyöskentelyä, psykofyysistä hermostotyöskentelyä sekä taiteen ja luovuuden kokemusmaailmaa ja menetelmiä. Koulutuksen rakenne myötäilee traumojen hoidossa käytettävää vaiheittaisen hoitomallin vakauttamisen vaihetta, joka soveltuu hyvin ihmissuhdeammattilaisten käyttöön. Koulutuksessa käsitellään myös sijaistraumatisoitumisen riskiä ja ennaltaehkäistään sitä edistämällä ymmärrystä henkilökohtaisista traumoista ja niiden läpikäymisestä.

Opiskelu on prosessinomaista ja oma historia kulkee mukana läpi koko opintovuoden. Traumoista toipumisessa tieto traumatisoitumisen synnystä, oireista ja vaikutuksista on ensiarvoisen tärkeää. Tiedon kautta avautuu väyliä tunnistaa oireita ja löytää kyvykkyyttä selviytyä vastoinkäymisistä, sopeutua uusiin tilanteisiin ja lopulta löytää merkitystä vaikeistakin olosuhteista. Näin ollen koulutus rakentuu nykyaikaisesta, käytännönläheisestä teoriasta, josta opiskelija saa kattavan materiaalin psykoedukaation tarjoamiseen, vaikuttavista ammatillisista välineistä traumatisoituneen voimavaraistamiseen, sekä turvallisista toiminnallisista harjoituksista, joissa kehomenetelmien (mm. liike, äänija turvan luominen) ja taiteen avulla tehdään näkyväksi omaa sisäistä kokemusta. Koulutus rakentaa siltaa teorian ja käytännön väliin myös itsereflektion keinoin ja koko ryhmän dialogissa. Pienryhmien työskentely jaksojen välillä puolestaan tarjoaa kollegiaalista vertaisuutta ja mahdollisuuden harjoitella. Ryhmän yhteinen prosessi rakentaa aina myös opiskelun sisältöä. Tämän vuoksi lähiosallistuminen on olennainen osa koulutusta. Koulutuksessa on 100 % läsnäolovelvoite. Mikäli pakottavia esteitä ilmaantuu, korvaavuudesta neuvotellaan tapauskohtaisesti.

Tavoite Keho-ja taideorientoituneen traumainformoidun työotteen tavoitteena on tunnistaa traumatisoitumista asiakkaissa ja tarjota kohdennettua ensiapua eriasteisia traumoja kohdanneille. Tarkoituksena on auttaa asiakasta lisäämään toimijuuttaan, kokemaan minäpystyvyyttä ja parantamaan elämänlaatuaan tapahtuneista huolimatta.

Koulutuksen tavoite on lisätä teoreettista ymmärrystä I ja II-tyypin traumoista sekä kehityksellisestä traumasta, jota kutsutaan myös kiintymyssuhde- ja vuorovaikutustraumaksi. Koulutuksen käytyään opiskelijalla on selkeä kokonaiskuva traumatisoitumisesta ja arjen vakauttamisesta, sekä niihin liittyvistä taidoista: tunnetyöskentely, hermoston vireystilan säätely, kehoresurssien käyttö, mentalisaation hyödyntäminen, kosketus omaan luovuuteen ja toimijuuteen, ymmärrys kuvan käyttöön. Koulutuksessa painotetaan myös valmentajan ja asiakkaan työskentelysuhteen merkitystä ja tarkastellaan sitä fenomenologisesti oman kokemuksen ja erityisesti turvan luomisen kautta.

Koulutus edellyttää halukkuutta elämänkaaripsykologiseen elämänjanatyöskentelyyn ja riittävää vakautta ja valmiutta omien traumojen kohtaamiseen. Koulutus on suunnattu coaching- ja valmennustyön ammattilaisille, joilla on riittävät taidot prosessityöskentelyyn, kykyä jakamiseen, kiinnostusta ja halukkuutta kehittyä ymmärtämään traumatisoitumisen moninaista ilmenemistä ja työskennellä vakauttavasti coachingin keinoin. Koulutuksessa käytetään teorian rinnalla toiminnallisia menetelmiä, muiden muassa liike-, taide- ja ääniharjoituksia. Harjoituksiin ei tarvitse ennakko-osaamista, riittää kun on avoin kokeilemaan niitä.

Koulutuksessa työskennellään oman traumatietoisuuden kanssa ja traumoja lähestytään koulutuksellisesti. Opiskelun ytimessä on itsereflektointi, kehollisuus, taideprosessi ja luovuus.

Hinta 3500€ sis. alv. Koulutuksen voi maksaa kokonaan tai kolmessa osassa.

{”DeviceAngle”:-0.04358896}

Koulutuksen päivämäärät ja rakenne:

Paikka: Crealife, Kuunkehrä 4C, Espoo

27.2-1.3.2026

28-29.3.2026

23-24.5.2026

12-14.6.2026

15-16.8.2026

12-13.9.2026

17-18.10.2026

14-15.11.2026

Koulutuksen sisältö:

Jakso I: Mitä traumatisoituminen on I

  • I- ja II-tyypin traumat
  • ASD, PTSD
  • Kehityksellinen traumatisoituminen: kiintymyssuhde- ja vuorovaikutustraumat, CPTSD
  • Systeeminen traumatietoisuus:
    • Kiintymyssuhdeteoria ja minuuden syntyminen
    • Minän tasot ja minätilat

Mitä traumatisoituminen on II

  • Oma kehomieli työskentelysuhteessa:
  • Häpeä, arvottomuus, turvattomuus, syyllisyys
  • Mielen puolustusmekanismit
  • Mielenterveyden häiriötasot
  • Arjen vakauttamisen perusteet ja voimavarojen etsiminen
    • Validointi
    • Selkeä päivärytmi (lisää minäpystyvyyttä ja elämänhallintaa): säännöllinen syöminen, ulkoilu, liikkuminen, työ/opiskelu/kuntoutus, harrastukset, lepo ja nukkuminen
    • Orientointi, biologisten impulssien tunnistaminen ja seuraaminen.
    • Kuvan tekeminen vasemmalla kädellä.

Jakso II Turvallisuuden luominen ja mallintaminen

  • Dissosiaation ymmärtäminen osana traumatisoituneen selviytymisjärjestelmää
  • Selviytymisen voimavarat ja selviytymiskeinojen keinojen kunnioittaminen
  • Hermoston ja vireystilan säätely
  • Turvan luominen konkreettisesti kysymällä, keskustelemalla ja luomalla kehollista turvaa työskentelysuhteeseen.
  • Kehossa tapahtuvan tunnistaminen tapaamisen aikana
    • keholliset hälytystilat
    • Somatisaatio
    • orientointi
    • biologiset impulssit
    • interoseptio, eli kehon sisäisten signaalien tunnistaminen, havainnointi ja ymmärtäminen
    • kehokuva

Jakso III Psykoedukaatio:

  • Syventävää tietoa: traumojen moninaiset vaikutukset minäkäsitykseen, maailmankuvaan ja uskomuksiin
  • Selviytymisstrategioiden ymmärtäminen ja kunnioittaminen
    • Miellyttäminen, suorittaminen, rajattomuus
    • Masennus, korkean toimintakyvyn masennus, yleistynyt ahdistuneisuus, itsetuhoisuus
    • Riippuvuudet
    • Toistopakko
  • Syventävää tietoa onnistuneesta vireystilan säätelystä ja vääristyneestä säätelystä
  • Kehotietoisuus ja siihen liittyviä harjoituksia
  • Ydin, luovuus, ilmaisu

Jakso IV Tunnetaidot I

  • Tunteiden ymmärtäminen, tunteet mielessä ja kehossa
  • Kun keho-mieliyhteys on poikki, somatisaatio
  • Kehotietoisen tunnetyöskentelyn prosessi
  • Tunteiden ilmaisu
  • Tunteiden säätely
  • Tunteiden kirjon tutkimusmatka kuvan avulla

Tunnetaidot II

  • Keho- ja mielityöskentelyä tunteiden parissa taiteen, luovuuden ja liikkeen keinoin

Jakso V: Mentalisaatio ja läsnäolon taidot

  • Mentalisaatio ja itsetuntemus
  • Mindfulness -asenteen hyödyntäminen traumatisoituneen arjessa
  • Menneisyyden kärsimyksistä ja tulevaisuuden pelosta kohti läsnäolon lisäämistä ja dissosiaation vähentämistä
  • Kehoresurssit
  • luova toimijuus, sisäinen lokus ja juuri omanlaisen luovuuden kirkastaminen sekä laajentaminen

Jakso VI: Voimavarat ja voiman lähteet: keholliset, psykologiset, henkiset, hengelliset, ihmissuhteisiin liittyvät, materiaaliset, luovuuteen ja luontoon liittyvät.

  • Turvattomasta turvalliseen maailmankuvaan
  • Arvot
  • Vahvuudet (VIA)
  • Henkisyys ja hengellisyys: riippuvuudesta voimavaraksi
  • Osittainen selviytymisstrategiasta luopuminen ja uusien arkirutiinien luominen ja käyttöönotto
  • Avoimuuden edistäminen ja tukiverkostot
  • Voimauttava omakuva

Jakso VII: Taitojen harjoittelu.

  • Kun tunnetaidot lisääntyvät ja keholliset voimavarat löytyvät, mahdollistuu myös vireystilan säätely ja ihminen pystyy aikaansaamaan myönteisempiä tunteita ja minäpystyvyyttä.
  • Psykoedukatiivinen katsaus aggressioon
  • Elämänenergian ja aggression yhteys tunteidensäätelyyn, terveisiin rajoihin ja omaan voimaan

Jakso VIII: Luottamus

  • Suru ja suremisen taito
  • Ammatti-identiteetti ja uusi traumaosaaminen
  • Mitkä ovat auttamisen motiivini?
  • Miten tunnistan oman trauman aktivoitumisen asiakastyössä?
  • Sijaistraumatisoituminen
  • Lopputöiden esittely ja palautteet

Tapaa tiimimme

Katja Vainikainen

Kasvatuspsykologi KM, ratkaisu- ja voimavarakeskeinen terapeutti, lue lisää minusta

Marie Mikkonen

Sosionomi amk, luovuusvalmentaja, kuvataiteilija, lue lisää minusta